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Plan B Kurse

Plan B Kurse - Training für selbstverteidigung

Ausbildung und Training zur Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

Ausbildung & Training für deine selbstverteidigung

“Der erste Schritt, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen ist zu erkennen, dass du selbst für deine persönliche Sicherheit verantwortlich bist; nicht die Polizei, nicht die Regierung oder sonst irgendjemand.”

Kursaufbau

Die Kurse von Plan B rund um das Thema Selbstverteidigung schulen das Handeln für den unmittelbaren Schutz von sich selbst und/oder seinen Nächsten. Ziel des Trainings ist, sich zu Hause, auf Ausflügen und auf Reisen vor Gefahren schützen zu können und sich so sicherer sowie selbstbewusster zu fühlen. Ein wichtiger Punkt innerhalb der Selbstverteidigung ist die Wahrnehmung und das Verhalten in ausserordentlichen Situationen. Diesbezüglich werden auch diese Themen fokussiert geschult.  

Noch keine Berührungspunkte mit Selbstverteidigung gehabt? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Trainings sind so aufgebaut, dass sowohl «Neulinge» ohne Selbstverteidigungserfahrung, als auch bereits geschulte Teilnehmer profitieren und ihr Handeln zum Selbstschutz erweitern können.

«Kein Vorwissen notwendig» bedeutet nicht, dass es sich «nur» um einen Anfängerkurs handelt

Wenn keine explizite Zielgruppe für den Selbstverteidigungs Kurs genannt wird, können Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen. Diese Kurse und Trainings sind von den Ausbildern so geplant, dass erfahrenere Teilnehmer mit angepassten und komplexeren Szenarien arbeiten. Ausserdem sind wir davon überzeugt, dass auch ein vermeintlicher «Profi» von einer regelmässigen Repetition des Grundlagenwissens nur profitieren kann.


Bei Fragen zum COVID Schutzkonzept wie der Umsetzung der Massnahmen und Zertifikatspflicht, nimm bitte mit uns Kontakt auf.

Dein Plan B Team
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